Mil määral on teiste ohvriks langemine talutav

Mil määral on teiste ohvriks langemine talutav

Alguses kiputakse proovima empaatiavõime teiste kannatuste eest. Mõnikord kohtume inimestega, kes kannatavad sügava depressiooni all, kes ei soovi ohvreid ega otsi meie mugavust, arvestades nende psühholoogilise tervise habrasust kogetud negatiivse perioodi tõttu. Meil peab olema kannatlikkust, üles näitama mõistmist ja armastust, mida nad tegelikult vajavad.



kui ta sind teise järele jätab

Kuid, juhtub, et keegi meie ümber eeldab eneseohverdamist ja oma kannatuste ülendamist , nähtus, mida nimetatakse Märtri sündroom ”Ja mis toimub selleks, et manipuleerida teiste tunnete, mõtete ja käitumisega.





See on umbes inimesed, kelle ohvrimentaliteet on abituse tunde lõksus , hüpervigilantsus ja ilmne vastuvõtlikkus, tegurid, mis panevad neid kõike isikliku poole pealt pidevalt solvununa asetama. Kuivõrd on võimalik seda suhtumist taluda?

nõid-õun-punane

Kuidas on inimestel, kes käituvad ohvritena

Kõigil ohvriks langenud inimestel on mõned üldised tuvastatavad tunnused:



  • Nad loodavad alati, et neid premeeritakse nende pingutuste eest ja nad aitavad vabatahtlikult valu ja hülgamine lootuses saada mingit tasu.
  • Nad satuvad lõksu meeleseisundisse, kus puhta õnne olemasolu ei mõelda: sellega peab alati kaasnema teatud määral nutmine või kannatused.
  • Mõnikord arvestama i soove teiste enda ees, kuid ainult kaudsel eesmärgil millegi saamiseks , olgu see siis lihtsalt tänu või tunnustus nende žesti või töö eest.
  • Mõnikord näevad nad tänu tänulikkuse ebapiisava vormina e nad kasutavad kehtivaid argumente, et süüdistada teisi isekuses ja ei oska nende pingutusi hinnata.
  • Nad hoiavad kinni kindlatest ja konkreetsetest tõekspidamistest ning neile on raske näidata mündi teist külge.
  • Nad saavad aktsepteerida selgitust ainult siis, kui see sisaldab teatud meeleparanduse taset ja vabandused . Seetõttu on selge, kuidas need inimesed on andmaainus eesmärkvastu võtma .

Kuidas ohvriga hakkama saada

Kui mõistate, et teie kõrval on keegi, kes on harjunud ohvrit mängima liiga suure veendumusega, tuleb järgida mõningaid samme, mis aitavad teil tema suhtumisega võidelda; võite otsustada suhet jätkata või vastupidi, oma suhte lõpetada. Kui puutute kokku ohvriga, saate:

tühja kõhu sidrunite omadused

loobuma armastuslaustest

  • Ignoreeri suhtumist hinnates tema positiivseid omadusi.
  • Hakka seda inimest ignoreerima tervikuna või suhestuda sellega võimalikult vähe.
  • Otsus temaga rääkida proovida probleemi lahendada vallandavate põhjuste analüüsimisega.

Kui see on keegi teie jaoks oluline, proovite probleemi igal viisil lahendada, kuid selleks peate kõigepealt teadvustama, mida ootate ja soovite. Püüdke iga hinna eest vältida personaliplaani üritades talle seda asja selgitada, nagu poleks see talle omane probleem, muidu tunneb ta end halvasti.

naine-kurb-alla vaatav

Sel põhjusel on hea sellest rääkida keskkonnas, kus ta saab end mugavalt tunda, ajal, mil ta on lõdvestunud, mitte kohe pärast vaidlust. Kui olete leidnud täiuslikud tingimused, peate 'härjal sarvist kinni võtma' ja seisma kindlalt olukorraga silmitsi, edastades oma ebamugavust ja proovides selgitada järgmisi punkte:

  • Selgitage, et teistele piirangute seadmine on hea : see ei solva teist, vaid aitab hoopis luua suhted tasakaalukam. Kui soovite öelda ei, pole mõtet jah öelda ja siis kahetseda.
  • Sunniviisiline ajamine viib meid raiskama aega, mille pühendaksime muidu sellele, mida me tahaksime teha, mis tegelikult meile heaolu tekitab.
  • Kui ta tunneb end kibestunult või kasutab teda iga kord, kui teeb teene, ei käitunud ta võib-olla mitte altruismi tõttu, vaid vajaduse tõttu tunda oma abi tunnustatuna või heaks kiidetuna.
  • Selgitage talle, et ta hoiab kinni tarbetutest kannatustest . Loetlege kõik tema isiku positiivsed küljed, kõik hea ja spontaanne, mis temast välja tuleb, ilma et peaksite stressama.
  • Võimalik, et tunnete seda süü , kahetsus, viha või depressioon minevikusündmuste pärast. Proovige see koos teiega avatuks muuta, see on ainus viis seda mõista.
  • Andke talle mõista, et ta on omaette üllas inimene, et olete selles veendunud ja et tal pole vaja seda pidevalt näidata.
  • On hea, et kriitika pole ühepoolne. Võtke vastutus selle eest, et te ei ole algusest peale tema vastu aus ja nii tasub olukord.
  • Proovige temaga rääkida 'sisemisest kriitikust', mis on meis kõigis ja mis tekib mõnes inimeses suurema jõuga; võib-olla on see just tema juhtum.
naine-juuksed-linnud

Lõpeta püüd olla täiuslik, lihtsalt endast üle saama . Võtke initsiatiiv, parandage vead, kujutage elu ette ilma kannatusteta. Luba endal tervislikumalt elada. Üksteist tundma. Elades iga hetk tundmata vajadust ennast kellegi nimel ohverdada. Kõik see aitab inimestel vabaneda ohvri rollist kõiges, mis nendega juhtub.

Ohverdamisest vastutuseni

Mõnikord võib hea vestlus panna asjad muutuma , võib parandada inimese elu ja suhteid teiega. Mõnikord on õnnetu hoiaku taga lugusid valust, puudumisest sotsiaalsed oskused konstruktiivne ning ülekaalukas vajadus kiindumuse ja mõistmise järele.

Alustage seda vestlust nendega, kes on nõus sellega nõustuma . Kui ta teeb teile jätkuvalt haiget, on aeg teie suhe katkestada. Nagu öeldakse, hea olemine ei tähenda rumalust.